心と身体がゆっくりと
ゆるんでいく・・・
あたらしい自分探しの時
オプショナルツアーと周辺アクティビティー・施設案内
日常から少し離れたら、心にも栄養を・・・忙しさの中で自分を取り戻すことはなかなか難しいかもしれませんね。
断食ファスティング中は『自分に向き合う』大切な時間をお過ごしください。プランでは様々なオプションをご用意しています。どれも厳選されたプロの講師が心と身体のデトックスをサポートします。※いずれもお早めにご予約ください。基本的にキャンセルはお受けできませんが、万が一の体調の変化などでやむ終えない場合は必ずご連絡ください。
ウォーターヒーリング
要予約（宿泊予約時）
一般的な水泳教室とは違い楽しみ遊びの幅を広げ、［泳ぎながら］筋肉の緩み・整体・個性の尊重を通じて理性やルールを飛び越えた［心］と向き合う水泳法です。
アロマハンドエステ
要予約（宿泊予約時）
抱きしめたり、撫でたり、拳を握ったり、感情と密接に繋がる手のマッサージは脳のデトックス。芳醇なアロマとともに心身の滞りを一掃します。
よもぎスチームサウナ
要予約（宿泊予約時）
美容大国である韓国では600年の歴史がある民間療法。良質の国産［よもぎ］の薬草成分を下半身から体内吸収。発汗作用で冷え性・婦人科系・美肌・ダイエットに効果があります。
開運・姓名判断占い
要予約（宿泊予約時）
心と身体は繋がっているから、この期間に宿命星と姓名判断で本来の自分を知りましょう。固定概念のブロックを外して軽やかな思考へと導きます。
夢日記ビジョンボード
要予約（宿泊予約時）
今大人気の『引き寄せの法則』やってみたいこと行ってみたい場所の写真を貼るだけで楽しく夢が叶うドリームブック作り。写真をご用意ください。
美と健康セミナー
要予約（宿泊予約時）
私たちの身体は『食べたもの』で出来ている。日頃の食・生活習慣の見直しをエイジングケアできる健康な身体作りを専門的に学ぶことができます。
リラックスストレッチ
要予約（現地対応）
断食期間中は体温が下がりがち、また関節の溜まった毒素が流れやすいタイミングです。日常でも活用できるリラックスストレッチ法です。
ハーブフェイスエステ
要予約（現地対応）
オーガニックスキンケアで小顔効果体験しましょう。最新の吹き付ける美容エステはお肌の深い部分まで潤います。高級エステサロンでも使用しているフェイシャルパック付き。
富士山パノラマ散策
要予約（現地対応）
ホテルからほど近い絶景ポイント。富士山と山中湖はもちろん遠くには南アルプスを見渡せるほどの大パノラマ。徒歩片道３０分
山中湖ボート遊び
要予約（現地対応）
山中湖は富士五湖で一番大きく一番富士山に近い湖です。お天気の良い日はのんびり湖面のさざなみを感じてはいかがでしょうか。
恩師林公園散策ツアー
要予約（現地対応）
恩賜林庭園は標高934.8ｍ、面積約５ヘクタールの大きな庭園。アカマツやカラマツなど、豊かな緑に囲まれ芝生、薬草園や遊具広場もあります。
リラックス瞑想
要予約（現地対応）
自然の中での瞑想は心と身体を研ぎ澄ます究極のメソッド。姿勢を正し、呼吸を整え『無』を体感して下さい。断食ファスティング中はさらに効果的です
山中湖石割りの湯・紅富士の湯
宿泊施設利用
滞在中近隣の温泉施設をご利用いただけます。詳細は現地にて
自由に来店できる隣接施設兼サロン
TarteCafe『タルトカフェ』について
天然酵母ピザと自家製タルト専門店〜Tartecafeタルトカフェ
〜ナチュラルヘルス〜をコンセプトにデトックスドリンク・プロテインシェイクなど
自然派思考のメニューで美と健康の特別なメニューをご提供しています。
断食ファスティング期間中は、『 TarteCafe/タルトカフェ』でごゆっくりお過ごしください。
ハーブティー・ルイボスティーはフリーでお楽しみ頂けます。
また体調に応じて玄米粥やフルーツお味噌汁などのご提供もございます。お気軽にご相談下さい。
※プラン以外のご要望の場合は別途料金が発生する場合がございます。
※オプショナルツアー『開運占い・夢日記ドリームブック作り』はこちらのカフェで開催します。
必ずご確認ください
断食ファスティングは、食・生活習慣の改善と健康的な生活を目的とした［健康教育］の一環として、本来の自然治癒力と、代謝と免疫力を高めたセルフコントロール習慣の方法を身に付ける為のメソッドです。断食ファスティングは医療行為ではありません。主治医かかり付けの病院がある方は充分な診断を受けて、以下の項目を必ずご確認頂き自己責任での参加の同意をお願いします。